Virová hepatitida C nepřeje jedlíkům

Právě uplynula doba největších hostin a rodinných setkání. Ať hodí kamenem ten, který o Vánoce aspoň jednou nepodlehl stolům prohýbajícím se pod hromadami jídla.

Virová hepatitida C nepřeje jedlíkům
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Právě uplynula doba největších hostin a rodinných setkání. Ať hodí kamenem ten, který o Vánoce aspoň jednou nepodlehl stolům prohýbajícím se pod hromadami jídla. Každý zná ten pocit plného břicha, kdy se vám klíží víčka u sledování televizních pohádek. Naše tělo každoroční přejídání většinou dobře snáší. Problém však může nastat, když jste nakaženi virovou hepatitidou C.

Únava po jídle

Po větším jídle se cítíme psychicky i fyzicky unavení. Vědci přišli s teorií, která únavu vysvětluje. Po jídle, které obsahuje hodně glukózy, dochází k vyplavení inzulinu do krve. Inzulin mimo jiné ovlivňuje vstřebávání aminokyselin nutných pro stavbu bílkovin. Neovlivňuje však aminokyselinu tryptofan, která se v mozku přeměňuje na hormon serotonin a ten způsobuje ospalost.

Tučná jídla a hepatitida C

Virus hepatitidy C napadá játra, infekce může probíhat několik dní, ale nejčastěji přechází v chronickou formu. Ta trvá několik měsíců. Játra jsou důležitým středobodem metabolismu všech živin. Vědci dokázali, že jídla bohatá na cukry, tuky a bílkoviny významně zatěžuji jaterní buňky. Zatížení je významné u pacientů s inzulinovou rezistencí. Inzulinová rezistence začíná ve svalech, které nezpracovávají glukózu a posílají ji zpět do jater. V játrech je glukóza přeměněna na tuky. Hromadění tuků v jaterních buňkách zhoršuje infekci způsobenou virem hepatitidy C, což vede k zánětům jater a poškození jaterních buněk.

Tipy proti přejídání se

  1. Jezte menší porce – neochuzujte se o různé pochoutky, ale jezte méně a častěji.
  2. Vybírejte správná jídla – vyhýbejte se jídlům s vysokým obsahem cukrů.
  3. Pohyb po jídle – pomozte svému tělu zpracovat přijatou glukózu tím, že vyvinete fyzickou aktivitu. Můžete jít na procházku se psem, umýt nádobí nebo si zasportovat.
  4. Rozcvička před jídlem – vědci zjistili, že pohyb minimálně 12 hodin před velkým jídlem snižuje množství tuků v krvi po jídle.

Přejídání se odjakživa patřilo k velkým hostinám a svátečním oslavám. Velký přísun živin je však škodlivý pro játra, srdce a cévy. Játra napadená hepatitidou C potřebuji zvláštní péči, při nadměrném přejídání totiž může dojít k jejich nenávratnému poškození. Dodržováním výše uvedených zásad zmenšíte riziko poškození jaterních buněk.

(holi)

Zdroj: www.hepatitis-central.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 1

Čtěte také

Žloutenka jako signál ještě závažnějších nemocí. Víte, o které jde?

Žloutenka jako signál ještě závažnějších nemocí. Víte, o které jde?

Vánoční hody pro zdravá játra

Vánoční hody pro zdravá játra

Játra v ohrožení: jak poznat problém

Játra v ohrožení: jak poznat problém

Žloutenka typu C se v těle dokáže skrýt lépe, než se dosud předpokládalo

Žloutenka typu C se v těle dokáže skrýt lépe, než se dosud předpokládalo

Mýty opředené „céčko“ aneb My pravdu známe!

Mýty opředené „céčko“ aneb My pravdu známe!

Včasné odhalení žloutenky typu C může zabránit celoživotním potížím s játry

Včasné odhalení žloutenky typu C může zabránit celoživotním potížím s játry
Vítězím nad hepatitidou C

Centra léčby

Hledáte pomoc? Vyhledejte si na mapce nejbližší centrum léčby hepatitidy C.

Poradna lékaře
Soutěžte s námi
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Videorozhovor
Trojkombinační léčba pro pacienty, kteří nebyli dříve léčeni

Trojkombinační léčba pro pacienty, kteří nebyli dříve léčeni

Jaké jsou moderní možnosti léčby virové hepatitidy? O tom jsme si povídali s prof. MUDr. Petrem Husou, CSc.

Anketa

Zajímáte se o hygienické podmínky ve škole svých dětí?