Ořechy a grepy pomáhají při zánětu jater

Důsledné dodržování dietních opatření zásadním způsobem zlepšují vyhlídky na zdárné uzdravení v případě onemocnění zánětem jater.

Ořechy a grepy pomáhají při zánětu jater
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Důsledné dodržování dietních opatření zásadním způsobem zlepšují vyhlídky na zdárné uzdravení v případě onemocnění zánětem jater. Obecně známé pravidlo, že nejjistější cestou k úspěchu je hodně odpočívat, jíst zejména zeleninu, vlákninu, bílé maso a naprosto se vyvarovat alkoholu lze doplnit ještě o jednu radu. A to zařadit do jídelníčku také ořechy a grepy!

Ořechy místo masa

Pravidelně konzumovat malou denní dávku ořechů se vyplatí zejména těm, kdo z nějakého důvodu nechtějí nebo nemohou jíst maso. Maso představuje významný zdroj bílkovin, které v těle během uzdravování zastávají roli nezbytných stavebních kamenů pro obnovu jaterního zdraví. Pokud někdo z určitého důvodu maso jíst nechce nebo nemůže, jsou tu ořechy. Ty kromě bílkovin obsahují i množství dalších prospěšných látek, například mastných kyselin, draslíku, hořčíku, stopových prvků (selen). Nezanedbatelný není ani jejich přínos pro jiný orgánový systém, a to trávicí ústrojí. V ořeších, zejména v lískových, je totiž dost vlákniny.

Grapefruity proti tukům

Nejen ořechy jsou ale živa játra. Ve výčtu zdraví prospěšných potravin proto na řadu přichází další možnost. Jsou to grapefruity. Mechanismus jejich účinku je nicméně odlišný od ořechů. Obsahují samozřejmě vitaminy, vlákninu a podobně, ale to nejdůležitější tkví ve způsobu, jak ovlivňují krevní tuky (lipidy). Každý má povědomí o tom, že krev obsahuje cholesterol, který se v zásadě dělí do dvou skupin: na "dobrý" (HDL) a "špatný" (LDL).

Vtip je v tom, že například virus hepatitidy C (HCV) využívá vazby na LDL-cholesterol k tomu, aby se šířil tělem a napadal další, doposud zdravé buňky. Grapefruity obsahují skupinu látek zvaných flavonoidy, z nichž nejdůležitější jsou tři. Naringin, jeho metabolit naringenin a limonoidy. V podstatě lze říci, že naringin a naringenin různými cestami brání vazbě virů na cholesterol, a tím i jejich šíření do okolí, limonoidy se pak postarají o to, aby se již nakažené buňky virů snáze zbavovaly.

Na grepy ale pozor

V souvislosti s grapefruity je ovšem nutno podotknout, že stejně jako reagují s cholesterolem, mohou reagovat také s léky na jeho snižování, s antibiotiky, s léky na tlak, deprese, kašel, na alergie, na spaní a s dalšími. V každém případě je nejlépe se nejprve poradit s lékařem, zda je možné grapefruity do diety zařadit.

(rosk)

Zdroj: www.hepfi.org

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 1

Čtěte také

Šance na zvládnutí hepatitidy? Jedině bez alkoholu a drog!

Šance na zvládnutí hepatitidy? Jedině bez alkoholu a drog!

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Chris Klug: ani transplantace jater ho nezastavila na cestě za olympijskou medailí

Chris Klug: ani transplantace jater ho nezastavila na cestě za olympijskou medailí

Novorozeneckou žloutenku zažene modré světlo

Novorozeneckou žloutenku zažene modré světlo

Bojujte s nežádoucími účinky. Efekt samotné léčby za to stojí

Bojujte s nežádoucími účinky. Efekt samotné léčby za to stojí

Virová hepatitida: více druhů, více rizika

Virová hepatitida: více druhů, více rizika
Vítězím nad hepatitidou C

Centra léčby

Hledáte pomoc? Vyhledejte si na mapce nejbližší centrum léčby hepatitidy C.

Poradna lékaře
Soutěžte s námi
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Videorozhovor
Trojkombinační léčba pro pacienty, kteří nebyli dříve léčeni

Trojkombinační léčba pro pacienty, kteří nebyli dříve léčeni

Jaké jsou moderní možnosti léčby virové hepatitidy? O tom jsme si povídali s prof. MUDr. Petrem Husou, CSc.

Anketa

Zajímáte se o hygienické podmínky ve škole svých dětí?